【Fit Boxing】体重62kgの私(女性)がフィットボクシング毎日やったら本当に痩せるのか?#5

 ランク(順位) 駆け出し冒険者(100388
 経験値  629
獲得バッジ
レビュー記事を10記事公開25記事達成1つのカテゴリーで10記事1記事で1万PV

気軽にエクササイズ!【Fit Boxing】

最近、太ってきたな……

最近、運動していないな……

でも、出かけるのはめんどくさい。

そんなお悩みありませんか?

私も以前はその悩みを抱えて悶々としてました。

身長151cmなのに体重が62kgと正直ピンチ!!!

そこで出会ったのが、お家で気軽にダイエットできちゃう【Fit Boxing】!

初めてプレイしたとき、これなら三日坊主の私でも続けられるぞと確かな手ごたえがありました!

なぜならリズムゲーム感覚で楽しくエクササイズできるからです。他にも豪華声優陣の励ましボイスに耳も幸せです。

なので皆さまにぜひ、オススメしたいエクササイズゲームがこちら【Fit Boxing】です!

今回の記事をザックリまとめると!

  • 本当に痩せるのか4週間目結果発表!
  • 目的を体力強化に変更!
  • 運動量は確実に増えている!

この記事は、5分程度で読み終わりますので是非読んでいってください!

【Fit Boxing】本当に痩せる?4週間目結果発表!

【Fit Boxing】をやり始めてから4週間経ちましたよ!

体重は62kg→61kgに!

体脂肪率は40.4→40.5に!

体重はちょっと減りました!

体脂肪率は少し増えました。

確実に筋肉はついてきてますので、これからの伸びに期待です!

設定はこんな感じです。

目的をダイエットから体力強化に変更しました。

時間は25分のままです。

前回の記事
↓↓

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22日目

メニューはこのような感じです。


メニューは二つになりましたが、テンポが速いです。

これはついていけるか?

気分転換にインストラクターを変えました!

ベルナルドさん。声がダンディー!

「フックコンビ1」ですが、テンポが速い&時間が長い!

それでもくらいつきました。

結果はこのような感じです。


ミスはなし!やった!

次は「ボディアッパーコンビ」です。

この速いテンポでボディアッパーを繰り出すのが大変!

油断していると違うパンチを出していたり💦

このような結果に。


うーん。

伸びはイマイチですねえ。

このスピードに慣れるのがまずは大事ですね。

消費カロリーです。


昨日よりは控えめです。

課題はテンポの速さになれることですね。

あと、「ダッキング」のミスが多いのでそこをどうにか改善したいところ。

今週も頑張るぞ~!

23日目

今日はお試しでエクササイズ時間を35分にしてみました。

メニューはこれです!


「ボディアッパーコンビ」

「ダッキング」のミスが多かったようです。

何気にタイミングが難しいですね。

結果はこのような感じです。


まずまずです。

次は「上級コンビネーション1」です。

アクションの種類が多いので、打ち分けが大変です。

結果はこれです!


打ち分けが大変なのが足を引っ張っています。

ラスト!

「初級コンビネーション2」です。

時間が長いのでしんどいです。でもやり切るぞ!

結果!


これは良い結果なのでは?

ミスも0回です!

消費カロリーです。


時間が長い分、昨日よりはぐんと上がりましたね!

さすがにこの時間はしんどかったので、明日は25分に戻そうと思います。

ヘロヘロになってしまって、まったくフォームを気にする余裕がありませんでした💦

24日目

メニューを発表!

エクササイズ時間35分から25分に戻しました。


「中級コンビネーション1」、「中級コンビネーション2」がアクション多い!

これは乗り切りたいです!

まずは「中級コンビネーション1」!

「ダッキング」と「ウィービング」がリズムに乗れません💦

結果は御覧の通りです。


ミスは0でしたが、JUSTが少ないため、点数が伸びません。

お次は「中級コンビネーション2」です。

集中力がきれてきて、パンチがへなちょこです。

結果はこんな感じです。


ミスがちらほら。

消費カロリーはこちら!


時間を短くしたので昨日よりは少ないですね^^

10分違うだけでこんなに疲れが違うとは……

おそろしやフィットボクシング!

課題点はアッパーをもっと力強く踏み込みたい。

そして、もっと筋力がついてきたら体のバネを使えるようになりたいです!

パンチを打ったらすぐひくなどのメリハリですね。

確実に成長はしているので、焦らず行きたいと思います~!

26日目

25日目は用事があり、お休みさせてもらいました。

今日のメニューはこちら!

試しにダイエット35分で設定しています。

隠れて見えませんが、4つ目に「上級コンビネーション1」があります。


「中級コンビネーション1」です!

次のパンチを意識して腰を回転させる!

結果です。


まずまずの結果です。

次は「フックコンビ1」です。

シンプルながらも、連続でパンチを打つのは大変です。

結果です。


点数は伸びて良い感じですね!

お次は「トリプルコンビ2」です。

テンポが上がってくると、アッパーがうまいこと決まりません。

ここは要練習!

結果です。


頑張った方ではないでしょうか?

ラスト!「上級コンビネーション1」!

「ウィービング」がなかなか決まらない!

タイミングがJUSTになりません💦

結果です。


もうちょい頑張りたいところです。

カロリー消費です。


このメニューだと200いきましたね。

旦那さん曰く、やはり、フック、アッパーのタメの動作が小さいとのことです。

なのでパンチが手打ちになってしまう状態です。

丁寧に直そうとおもいます!

27日目

今日のメニューです!

体力強化の25分に設定を変更しました。


「フックコンビ2」です。

フックのタメを意識しました。

昨日よりはできていると思います!

結果!


ミスなしで、なかなか良い線行っていたのではないでしょうか?

次は「中級コンビネーション2」!

苦手な「ダッキング」「ウィービング」が入ってきます。

結果です。


ミスはすべて「ダッキング」「ウィービング」になります。

手厳しい💦

消費カロリーです。


今日はちょっと全体的にイマイチでしたね💦

テンポが速い中良く乗り切りました!

明日で4週間!頑張るぞ!

28日目

ついに4週間たちました!

今日のメニューです!


「中級コンビネーション2」です。

ひー、アクションがもりだくさん!

パンチのタメを意識します。

結果です。


ミスを減らしたいところですね。

次、「ボディフックコンビ」です。

引き続き、パンチのタメを意識!

途中、間違えて、ホームボタンを押すアクシデントに見舞われましたが、どうにか乗り切りました。

結果がこれです。


後半にしては頑張った方ですね!

さて、消費カロリーです。


昨日よりちょこっと増えてます!

一目見てグラフでわかるのが改めてありがたいですね。

恒例の旦那さんチェックでは、パンチのタメが良くなっていたとのこと!

進歩しましたね!

さいごに

4週間経ちましたが、うーん、体重はどーんとは減りませんね。

しかし、確実に筋力はついています!

速いテンポにも乗れるようになってきました!

地道にコツコツ頑張ります~!

【イチ推し】世界中で大人気の本格RPG!
奥深い戦術性が中毒性バツグンの爽快コマンドバトルの傑作!

RAID:Shadow Legends

月に10本以上のゲームをプレイしている編集部が【おすすめのゲーム】をご紹介するコーナーです!

「Raid: Shadow Legends」は、基本プレイ無料の王道ターン制アクションRPG。

なんと、ストーリーを手掛けたのは全米脚本家組合主催の賞にノミネートされ「アサシン クリード シンジケート」を制作した Paul C.R. Monk 氏

また声優陣も「Mass Effect」「ウィッチャー3」などで活躍するベテラン海外声優陣が担当!

Raid: Shadow Legendsのキャラクター達

300以上のプレイアブルキャラクターが登場し、それぞれスキルや属性、装備品などの組み合わせ方により全く違った戦闘スタイルへと変化できるのが特徴です。

そんな奥深いストーリーと育成要素、そして戦略的なコマンドバトルが見事に融合して生まれた本作。

課金要素もありますが、もちろん無料でも十分楽しめます!(私は無料派)

レビューも驚異の4.5(5.0満点)! 編集部もみんなでハマってます!

注※ PCからアクセスしてください。スマホからではページが開きません。

\ まずは試しにやってみて /

RAID: Shadow Legends 公式サイト

レビューのご紹介

レビューレビュアー
キャラのデザインがカッコいいです。一年以上やっていますがまだまだ先が見えないほどやりこみ要素があります。
レビューレビュアー
課金が必要など書かれている方もいますが、優先順位を間違えなければ、非課金であっても十分楽しめますよ。 やり込んでないからわからないだけ、急ぎ過ぎなんですよ。日本のゲームみたいにインフレしないのが、このゲームの素晴らしい所。
レビューレビュアー
画や背景が綺麗ですし、やり込み要素もあるので ゆっくりやりたい人やジミジミやりたい人 にはオススメです。 課金もありますが、無課金でも程々に強いのも召喚で当たったりしました。

注※ PCからアクセスしてください。スマホからではページが開きません。

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美麗なキャラ達で彩られる重厚な世界感

Raid: Shadow Legendsのドラゴン

魅力的なキャラクターと重厚な世界観を美麗なグラフィックで表現した「Raid」。

ゲームを始めた直後から、無料ゲームとは思えないほど大迫力の演出が目白押しです!

ストーリー面については、少しダークなファンタジーで重厚な印象。

ただし、キャラクターが冗談を言いながら戦う姿は、アメコミのようなちょうど良い温度感のストーリー展開が私の好み!

しかも、ストーリーを手掛けたのは全米脚本家組合主催の賞にノミネートされ「アサシン クリード シンジケート」を制作した Paul C.R. Monk 氏

(どんどん沼っていく理由が分かりました…)

注※ PCからアクセスしてください。スマホからではページが開きません。

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戦略性のある中毒性があるバトル!

Raid: Shadow Legendsの戦闘風景

何も考えずにクリアできる最近のゲームはつまらないと思っている方は必見!

戦闘はゲージが貯まった人から行動できるターン制バトルですが、よくある一般的なものではありません。

編集部のAさんは当初、適当にチームを編成してクエストに突撃したら、まさかの全滅!笑

戦闘で重要なのは、「属性」と「バフ・デバフ」の相性です。

クエストで出現する敵の情報を見て、有利属性、デバフやバフの組み合わせを考えながらチームを編成してきます。

また、自分の好きなように育てることもできる「育成」も戦略上、とても大事な要素になってきます。

そんな戦略性のあるバトルにとにかくハマること必至。

注※ PCからアクセスしてください。スマホからではページが開きません。

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RAID: Shadow Legends 公式サイト

遊び尽くせないほどの豊富なコンテンツ

Raid: Shadow Legendsのコンテンツ

Raidは、「豊富なコンテンツ」が魅力のゲームです。

主なコンテンツは、この6つ!

  • ゲームのメインコンテンツ「キャンペーン」
  • 強化素材集めにピッタリ「ダンジョン」
  • 激しいクリプト争奪戦「ファクションウォー」
  • ライダルに打ち勝て「アリーナ」
  • 皆で強大なボスに挑む「クランボス」
  • 報酬を目指して駆け上がれ「ドゥームタワー」

特に、メインである「キャンペーン」のストーリー数だけでも、かなりの歯ごたえ。

編集部の私も、会社帰りや寝る前に毎日プレイしていますが、未だに飽きがきません

無料ゲームで、ここまでコンテンツ量が多いのはかなり珍しいと言えるデキ。

1つのゲームをじっくりプレイしたい方には「間違いなしの作品」です!

注※ PCからアクセスしてください。スマホからではページが開きません。

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RAID: Shadow Legends 公式サイト

ライター紹介

きなこ
きなこ
レトロゲームからパソコンゲームまで幅広く愛するゲーマー。

特にメガドライブが大好きです。

好きなゲームは、シャイニングフォース1、2、3
EVE burst error R
Bioshock Infiniteなどなどです。

皆さんに楽しくお伝えできたらなと思っています。
よろしくお願いします~!