【Fit Boxing】体重62kgの私(女性)がフィットボクシング毎日やったら本当に痩せるのか？#9

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【Fit Boxing】気軽にエクササイズ！

最近、太ってきたな……

最近、運動していないな……

でも、出かけるのはめんどくさい。

そんなお悩みありませんか？

私も以前はその悩みを抱えて悶々としてました。

身長151cmなのに体重が62kgと正直ピンチ！！！

そこで出会ったのが、お家で気軽にダイエットできちゃう【Fit Boxing】！

初めてプレイしたとき、これなら三日坊主の私でも続けられるぞと確かな手ごたえがありました！

なぜならリズムゲーム感覚で楽しくエクササイズできるからです。他にも豪華声優陣の励ましボイスに耳も幸せです。

なので皆さまにぜひ、オススメしたいエクササイズゲームがこちら【Fit Boxing】です！

今回の記事をザックリまとめると！

  • 本当に痩せるのか8週間目結果発表！
  • 体力強化25分を継続！
  • 筋肉は確実についている！

この記事は、5分程度で読み終わりますので是非読んでいってください！

【Fit Boxing】本当に痩せる？8週間目結果発表！

【Fit Boxing】をやり始めてから8週間経ちましたよ！

体重は62kg→60.5kgに！

体脂肪率は40.4→40.2に！

体重も、体脂肪率も減ってます～！

やりましたね！

この調子で今後も続けていきたいと思います！

設定はこんな感じです。

前回と同じ体力強化25分で行きます。

前回の記事
↓↓

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50日目

前回から間が空きましたね。

これには訳がありまして、実はコロナのワクチン接種を受けにいきまして、その副反応で熱と腕の痛みがひどくしばらく大事を取ってお休みさせてもらってました。

だいぶ良くなりましたので、これからも引き続き頑張っていきますよ！

メニューこんな感じです。

まずは「ボディフックコンビ」です。

久々のフィットボクシングなので、なかなか疲れます。

すぐに汗だくになってしまいました。

結果はこのような感じです。

なかなか思うように動けませんでした。

次は「初級コンビネーション2」です。

ワンツーの連続がキツイ！

このような結果に。

ふう、何とか乗り切りました。ヘロヘロで水分補給ばかりしてました。

消費カロリーです。

やはり間が空くとキツイです！こればかりは仕方ないです。

今週もマイペースに頑張りますね！

51日目

メニューはこれです！

「ボディアッパーコンビ」

「ダッキング」がキツイです💦

結果はこのような感じです。

ミスは「ダッキング」ですね。苦手なポイントです。

次は「ボディフックコンビ」です。

「ボディフック」がなかなかに厳しめです。

結果はこれです！

久々の重いメニューでしたが、なんとかやりきりましたよ！

消費カロリーです。

昨日よりは消費カロリーは多めです。

頑張って良かった！

明日もやっていきます！

53日目

52日目は私用のためおやすみです。

メニューを発表！

まずは「上級コンビネーション2」！

パンチと「ウィービング」の組み合わせがかなりしんどいです。

結果は御覧の通りです。

ミスが少し目立ちます。

お次は「ボディアッパーコンビ」です。

「ボディアッパー」が連続なので、かなりきついです。

結果はこんな感じです。

ミスなし！やりましたね！

消費カロリーはこちら！

今日は昨日よりは消費カロリーはちょっと多いですね！

この調子で明日も引き続き頑張ります！

54日目

今日のメニューはこちら！

「上級コンビネーション2」です！

「ダッキング」でミスを連発します。

結果です。

うーむ、もう少し頑張りたいところです。

次は「ボディフックコンビ」です。

フックの回転を意識！

結果です。

ミスなし！やりました！

カロリー消費です。

昨日より若干少ないですね。

明日も頑張るぞ～！

55日目

今日のメニューです！

昨日よりも軽いですね。ですが油断せずに行きましょう。

「トリプルコンビ1」です。

連続でくると、シンプルな内容でも疲れますね。

結果！

好成績でした！やりましたね！

次は「上級コンビネーション1」！

アクションの種類が多いです。正直キツイです。

結果です。

ミス1は悔しいですね。

消費カロリーです。

今日は全体的にきつかったですね。

スタミナが持ちませんでした。

明日も、気合入れて頑張るぞ！

56日目

今日のメニューです！

「フックコンビ1」と「トリプルコンビ1」です。

まずは「フックコンビ1」です。

腰のひねり、パンチのタメを意識！

結果です。

なかなか良かったのではないでしょうかね。

次、「トリプルコンビ1」です。

引き続き、腰のひねり、パンチのタメを意識です！

結果がこれです。

けっこう良いのではないでしょうか？

さて、消費カロリーです。

前回よりはだいぶ軽めでしたね。

基礎は大事です。

さいごに

8週間経ちましたが、体重は確実に落ちています。

毎日体重計に乗るが楽しくなってきましたよ。前はいやいやで仕方なかったのに💦

数字で目に見える形だとやる気がアップしますね！

ちなみに旦那さんからはもっとパンチのパワーの上げられると良いねと話しております。

この調子で次の一週間も頑張ります！

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