【Fit Boxing】体重62kgの私(女性)がフィットボクシング毎日やったら本当に痩せるのか？#10

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【Fit Boxing】気軽にエクササイズ！

最近、太ってきたな……

最近、運動していないな……

でも、出かけるのはめんどくさい。

そんなお悩みありませんか？

私も以前はその悩みを抱えて悶々としてました。

身長151cmなのに体重が62kgと正直ピンチ！！！

そこで出会ったのが、お家で気軽にダイエットできちゃう【Fit Boxing】！

初めてプレイしたとき、これなら三日坊主の私でも続けられるぞと確かな手ごたえがありました！

なぜならリズムゲーム感覚で楽しくエクササイズできるからです。他にも豪華声優陣の励ましボイスに耳も幸せです。

なので皆さまにぜひ、オススメしたいエクササイズゲームがこちら【Fit Boxing】です！

今回の記事をザックリまとめると！

  • 本当に痩せるのか9週間目結果発表！
  • 体力強化25分を継続！
  • 筋肉は確実についている！

この記事は、5分程度で読み終わりますので是非読んでいってください！

【Fit Boxing】本当に痩せる？9週間目結果発表！

【Fit Boxing】をやり始めてから9週間経ちましたよ！

体重は62kg→60.3kgに！

体脂肪率は40.4→40.0に！

体重も体脂肪率も確実に落ちています！

ちょっとずつですが、地道にやっていこうと思います。

設定はこんな感じです。

前回と同じ体力強化25分で行きます。

前回の記事
↓↓
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57日目

メニューこんな感じです。

まずは「初級コンビネーション2」です。

旦那さんに上半身だけでパンチを打ってるから気を付けてと言われました。

ついメニューがシンプルだと油断してしまいます。

結果はこのような感じです。

なかなか良かったですね。

次は「トリプルコンビ2」です。

ワンツーの連続がけっこうきついですね！

このような結果に。

これは高得点ではないでしょうか！

消費カロリーです。

最近はややカロリーが落ち着いたメニューが多いですね。

今週もマイペースに頑張りますね！

58日目

メニューはこれです！

今日は推定消費カロリーが多い！

「中級コンビネーション1」です。

久々にアクションが多いので戸惑います。

結果はこのような感じです。

ふう、疲れました💦

次は「上級コンビネーション2」です。

「ボディフック」が地味にキツイ！

結果はこれです！

久々に重いメニューでしたが、なんとかやりきりました！

汗がダラダラです。

消費カロリーです。

昨日よりは消費カロリーは多めです。

頑張って良かったです。

明日もやっていきます！

59日目

メニューを発表！

まずは「ボディアッパーコンビ」！

パンチと「ウィービング」の組み合わせがかなり負担になります。

結果は御覧の通りです。

うーむ、やはり「ウィービング」が課題です。

お次は「初級コンビネーション1」です。

パンチの連続が地味にきついですね。追い付かなくなってしまいます。

結果はこんな感じです。

連続パンチの難易度が高いようです。

消費カロリーはこちら！

今日は昨日よりは消費カロリーは少ないですね。

この調子で明日も引き続き頑張ります！

60日目

今日のメニューはこちら！

「中級コンビネーション1」です！

バラエティ豊かなアクションです。

なんとか乗り切りたい！

結果です。

おお、これは良い感じではないでしょうか！ミスもなし！

次は「上級コンビネーション2」です。

腰の回転を意識します。

結果です。

少しミスがでましたが、上出来だと思います！

カロリー消費です。

昨日より多い！ハードだった分、喜びも大きいですね！

明日も頑張ります～！

61日目

今日のメニューです！

昨日よりも軽いですね。ですが油断せずに行きたいと思います。

「トリプルコンビ1」です。

シンプルな内容ですが、今日はスタミナが持たず、ヘロヘロです。

結果！

ヘロヘロでしたが、好成績でした！

次は「ウィービングコンビ2」！

アクションの種類が多いです。「ウィービング」の連続がきついですね。

結果です。

ミスなしです！

消費カロリーです。

今日は全体的に夏の疲れかきつかったです。

スタミナ不足！

明日も、気合入れて頑張ります！

62日目

今日のメニューです！

まずは「ウィービングコンビ2」です。

「フック」の腰のひねり、パンチのタメを意識します！

単体ならできるのですが、これがコンビネーションになってくるとうまいこといきませんね。

結果です。

なかなか良かったのではないでしょうか。

次、「ウィービングコンビ1」です。

引き続き、腰のひねり、パンチのタメを意識です！

結果がこれです。

頑張りました！ちょっと後半ヘロヘロでしたが💦

さて、消費カロリーです。

前回よりは少し軽めでしたね。

パンチが流れてしまうのがやはり課題ですね。

63日目

今日のメニューです！

まずは「ボディフックコンビ」！

今日もフックでの腰の回転を意識します。

結果です。

なかなか好成績！

フックも意識できました。

次に「中級コンビネーション1」

アクションの種類が多いですが、落ち着いていきたいです。

結果！

こちらも頑張った方なのではないでしょうか。

上下運動が効きますね。

さて、消費カロリーです。

カラダ年齢18歳は嬉しいところです。

さいごに

9週間経ちましたが、体重も体脂肪率も確実に落ちています。

毎日変動はありますが、それでもグラフは右肩下がりです。

パンチも徐々にですが、力が乗るようになってきましたよ！

夏場でハードですが、めげずにやっていこうと思います。

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