気軽にエクササイズ！【Fit Boxing】
最近、太ってきたな……
最近、運動していないな……
でも、出かけるのはめんどくさい。
そんなお悩みありませんか？
私も以前はその悩みを抱えて悶々としてました。
身長151cmなのに体重が62kgと正直ピンチ！！！
そこで出会ったのが、お家で気軽にダイエットできちゃう【Fit Boxing】！
初めてプレイしたとき、これなら三日坊主の私でも続けられるぞと確かな手ごたえがありました！
なぜならリズムゲーム感覚で楽しくエクササイズできるからです。他にも豪華声優陣の励ましボイスに耳も幸せです。
なので皆さまにぜひ、オススメしたいエクササイズゲームがこちら【Fit Boxing】です！
今回の記事をザックリまとめると！
- 本当に痩せるのか2週間目結果発表！
- 体力が確実にUP！
- 新しいアクションが追加！
【Fit Boxing】本当に痩せる？2週間目結果発表！
【Fit Boxing】をやり始めてから2週間経ちましたよ！
体重は62kg→61.3kgに！
体脂肪率は40.4→41.0に！
体重は少し減りましたが、体脂肪率は増えてる～💦
あまり気を落とさずに、続けていきたいと思います！
設定はこんな感じです。
前回の記事
↓↓
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8日目
メニューはこのような感じです。
推定消費カロリーを見ると今日は少し軽めのようですね。
気分転換にインストラクターを変えました！
ラウラさん。声がセクシーです。
「トリプルコンビ1」ですが、アッパーが難関ですね、やはり。
結果はこのような感じです。
ミスはすべてアッパーですね。ふう、要改善です。
でも、フックは褒められました！やったね！
次は「フックコンビ1」です。
アッパーがないから、やりやすいですね。
このような結果に。
ミスは0回！やりましたね！
消費カロリーです。
今日はメニュー自体が控えめなのでこんなところでしょう。
問題のアッパーですが、パンチをきちんと止めないと反応しないようですね。
私の悪い癖の流れてしまうところが出ているようです。
これを改善するぞ！
9日目
メニューはこれです！
「トリプルコンビ1」ということでストレート、ジャブ、フック、アッパーの4種類がまんべんなく入ってきます。
旦那さん曰く、どうやら前傾姿勢になっているようなので、それを意識して直します。
結果はこのような感じです。
後半へばってしまってミスが多かったです。
次は「トリプルコンビ2」です。
先程より、早いのでリズムに乗ることを意識します！
結果はこれです！
慣れてきたためか、先ほどよりは好成績！ミスも少ないです。
消費カロリーです。
昨日よりは上がりましたね！
この後、腰でパンチを打つ練習をしました。
思った以上に足を柔らかく動かさないと腰が回転してくれません。
これは今後の課題ですね。
10日目
メニューを発表！
「中級コンビネーション」がアクション多いですね！
これは乗り越えられるのか？
まずは、「ウィービングコンビ1」です。
やはり、全体的に、遅いようでタイミングが合いません。
結果は御覧の通りです。
ミスが目立ちますね。
お次は「中級コンビネーション」です。
アクションが多くて、打ち分けないといけません。
結果はこんな感じです。
JUSTが少ないですね。
なので点数も伸びてくれません💦
消費カロリーはこちら！
昨日よりは多いですね＾＾
旦那さん曰く、体が全体的に固くそのせいで腰が回らないのではということでした。
適度に体の力を抜くのが大事。
あと、次のパンチは、前のパンチとセットで考えるということです。
常に次のパンチを用意しておくこと！
課題点も見えてきましたので、明日もまた頑張ります！
11日目
今日のメニューはこちら！
今日は体の力を抜いて、腰を回しやすくすることを意識！
「中級コンビネーション2」です！
次のパンチを意識した動きをしたので、今までよりスムーズに動けました。
結果です。
JUSTの数がだいぶ増えてきましたね！
次は「ウィービングコンビ2」です。
ウィービングからのパンチの連続は結構きつかったですが、徐々に動けるように！
結果です。
ミス1回とこれは進化しましたね！
点数も伸びて、良い感じです！
カロリー消費です。
初めて100kcalいきましたよ！
これは嬉しいですね！！！
年齢も24歳と前よりもぐっと若がっています。
そして、パンチが5000発超えました！記念！
次は10000発目指すぞ！
恒例の旦那さんチェック！
「今日は動けてたよ」
やったね！
ダッキングとウィービングがまだ力が入っている感じなので、膝を脱力させるようにとのこと。
あと、ウィービングはもっと腰のひねりを意識！
新たな課題点も見つかりましたので、また明日も楽しくやりたいと思います！
12日目
今日のメニューです！
今日からボディが入ってきましたよ！
腰を落として打つパンチですね。
「ボディフックコンビ」
このボディフックがけっこうキツイです。
他のパンチから連続で来るので、腹筋を使います。
結果！
まずまずといったところですね。
次は「ボディストレートコンビ」
ボディのタイミングがなかなか合いません💦
気持ち早めの方が良いかもしれません。
結果です。
JUSTが少ないですね。
やはりタイミングの問題でしょう。
消費カロリーです。
昨日よりは軽めだったため、消費カロリーは少なめです。
旦那さんに見てもらったところ、まだ体の動きがバラバラとのこと。
一つ一つの動きが連動していないのですよね。
うーむ、気を付けたいところです！
13日目
今日のメニューです！
ボディアッパーが新しいアクションとして追加されましたね！
アッパーは私にとっては難関なのにそれがボディになるとは。
「ボディアッパーコンビ」です。
予想通り、腰を下げて打つので、タイミングが難しいです！
結果です。
うーん、もっとJUSTを増やさねば！
次、「ウィービングコンビ2」です。
前よりは、ウィービングから次のパンチへつなげられるようになりましたね。
結果がこれです。
ミス0回でJUSTの数も多いです！
これは進化、進化！
さて、消費カロリーです。
昨日より増えてます！
やはり、課題は前の動作のから次へのつなぎですね。
どうしても、ここで腰の回転を入れないとついていけません。
だいぶ、できるようになってきましたが、まだまだですね。
明日で2週間！頑張るぞ！
14日目
ついに2週間がたちました！！！
今日のメニューです。
「前後ステップコンビ」で新しいアクションが増えています。
「前後ステップ」「ステップインジャブ」が新しいアクションです。
これがなかなか難しい！
判定がでずにミスになってしまいます。
結果です。
うーん、なかなか伸びませんね。
ミスが足を引っ張っています。
続きまして「ウィービングコンビ1」です。
ウィービングは気持ち早く動かないとタイミングに合いません。
結果です。
コンビネーション成功率は100%でした！
もっと、良い点数が出せるようになりたいものです。
消費カロリーです。
88kcal消費できました！
カラダ年齢は年取ってしまいました💦残念！
今日の反省点はステップ周りがまだできていないことですね。
できるように練習しておきます！
さいごに
2週間経ちましたが、なかなか体重はがっつりとは減りませんね。
しかし、確実に体力はついてきています。
昔なら、途中でへばっていたようなキツイメニューでも乗り切れるようになってきました！
ここからが勝負だと思って、頑張りますよ～！
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